GUTEN TAG
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Trainings gesamt
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SΓ€tze gesamt
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Volumen (kg)
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Personal Bests
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KΓΆrpergewicht (kg)
WOCHENPLAN
LETZTE TRAININGS
FORTSCHRITT
PERSONAL BESTS πŸ†
KΓ–RPERDATEN
GEWICHTSVERLAUF
ERNΓ„HRUNG
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kcal Ziel: 3000+
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Protein g (Ziel: 160+)
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Kohlenhydrate g
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Fett g
KI-COACH
Basiert auf deinen echten Trainingsdaten Β· Analysiert Progress Β· Empfiehlt Gewichte
AI Personal Trainer
Deine Daten Β· Claude Sonnet
Hallo! Ich bin dein KI-Coach. Ich habe Zugriff auf alle deine Trainingsdaten, Personal Bests und KΓΆrpergewicht. Frag mich alles – ich gebe dir konkrete, datenbasierte Empfehlungen fΓΌr maximalen Muskelaufbau. πŸ’ͺ

Denk daran: Du hattest einen SchlΓΌsselbeinbruch – ich behalte das immer im Blick.
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